从便秘表征探索内在世界-台妹小花的自我觉察

这是一次深度的自我探索,开朗的小花找上丝雨的时候,简单明了的说:我要解决我的便秘问题

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90分钟完整的沟通过程,快速的将目标订立,执行了丝雨评估后首要处理的项目:情绪控制VS.小孩问题
与台妹小花达成共识后,开始执行专业的催眠+NLP资源法(改变知觉角度)
让台妹小花在过程中震荡她的创意,找出了合适的表达爱的方式。
台妹小花内在想要的是老公的爱、拥抱,表意识确选用了部分缺乏关心的孩子,使用暴力的方式索讨爱
“嘿!我做坏事了!看看我吧!”
伤了孩子,老公的心更远了~

以下是来自台妹小花的自我觉察,能这样勇于面对自己的内在,并且愿意在咨询后整理自己的心得,获得心灵的成长后与家人分享,创造家庭共识,实在很难得。
今日听到便秘问题改善了许多,家庭也有共识的要找可爱玩物来当爱的传递,真是替台妹小花开心。
大便理论:http://tw.myblog.yahoo.com/umi-ocean/article?mid=82&prev=179&next=75&l=f&fid=14

丝雨
完美主义者在于掌控欲,意即心态上不愿意放手,一旦放手就觉得没有安全感,每件事情都希望按照自己的方法去完成。自然负面能量,也会滞留在身体内,无法排出。
对于无法掌控的状况所反映出来的,就是胃酸倒流到口腔,情绪影响了胃。有些事情没有对错,只是方法不同会有不同的风险或结果,当无法说服对方(意即无法掌控),只好试着放手让对方去执行,但心里还是不愿意放手,所以情绪就跑到胃肠去了。–便秘。
父母对孩子的惩罚,究竟有多少出发点来自于”爱”呢? 可能的出发点有:
1、孩子无法达成自己的期望(考试不好,或功课很丑)

2、自己无法掌控孩子 (调皮)

3、自己带着负面情绪回家,迁怒于孩子(无抵抗能力、回嘴能力)

4、家务过于繁忙,自己有未完成的心理压力,面对孩子的过错,因为急燥而给予过头的惩罚。

5、想生伴侣的气,却又不敢,只好趁孩子犯错打骂,宣泄不满。

6、回到家很疲累,但有一堆家事还有孩子要照顾,希望伴侣主动帮忙(其实就是渴求伴侣的关心、认同自己的辛苦),但伴侣在做自己的事情,没有过来…所以当孩子刚好犯错的时候,会比平常还要不耐烦的责骂,其实潜意识里想用这种的方式,想引起伴侣的注意力—但通常为反效果,孩子恐惧,伴侣不爽

不要祸及无辜,将自己的情绪转成对孩子惩罚之解决之道 (针对孩子已读小学的阶段):

1、情绪不好的时候,是先宣告给孩子知道:妈妈今天比较累,头很痛,你可以自动自发完成该做的事情吗?

2、写小字条表达给孩子及伴侣:例如画个简单的脸,表情标示痛苦,头上有闪电及乌云,再写个”爽”字,在爽字上面打个大叉叉。

3、准备个小玩意 + 3M的挂钩:告诉小孩子,当自己把小玩意挂上去时,表示妈妈现在情绪不好。另外告诉伴侣,当我挂上这个小玩意的时候,表示希望你来拥抱我、给我爱。

综合以上:负面情绪会让小猫变成张牙舞爪的狮子,伴侣和孩子看到狮子怕都来不及,不可能给爱或是倾听;但如果运用以上的方法,显示自己的情绪(脆弱),可以让伴侣和孩子知道,因为狮子爪子上有根钉子⋯⋯,只要拔掉,狮子就会变回小猫了。

跟你的身体做朋友:以便秘为例,除了在饮食、靠运动、自我按摩外,自己可以想象,肠子有位管理者,那位管理者你帮它取个名字,每天放松的时候告诉它:辛苦你啦,希望你能够帮我把身体的废物、垃圾都排出去唷。

检视:我也想象她们一样,获得疼爱。大女儿也想象小女儿一样,获得我的笑脸。

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有兴趣的朋友,欢迎寄信到 520fortuna@gmail.com 询问小秘书
也可以拨打服务电话 886-930-580980
( 微信:UmiOcean) 喔~

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