你要手术换脑袋还是运用NLP换心情?

现在的人在社会上打拼,遇到鸟事的时候,能够迅速换脑,对人生保持乐观的人

能够将危机变成转机,将危机看成是一种机会
在以前,也许会被大家视为异类,在你的身边一定开始越来越多了吧!
乐天派的个性到底是从小养成还是后天训练呢?
你知道吗?
当你遇到生活上的琐碎压力的时候
只要切换你的脑中的开关,扭转一下你的脑
负面情绪就烟消云散了呢!
透过不断的练习,我们就能用轻松的态度来面对挑战,而同时还能减除负面压力与负面情绪喔!
丝雨经常运用5分中心锚当做NLP示范,这是一种快速有效体验的技巧
首先,丝雨会请你想到一个自己想要改变自己目前所处的心情状态
例如:每次上班遇到一些人、或是看到一些事情,就不由自主的不开心,心情毛躁
丝雨就会请他想一下这整件事情的经过,而请他冥想的同时,丝雨会将手放上他的右边膝盖
接着一定要进行一下中断,聊聊待会要做的事情
丝雨再请他想一下上班时获得荣耀晋升、感到光荣以及感到拥有成就感、满足感的事件
请他重新冥想这一件事情的同时,丝雨会将手放上他的左边膝盖
完成了设立心锚之后
哈啦一下食物吧!丝雨最爱美食了!
触发右边膝盖请他想起明天要遇见的人、事,那个讨厌的,不开心的状态的同时,加入左边的膝盖心锚支持
放掉右边膝盖,维持着左边膝盖心锚的支持,延迟个五秒中再放开
你可以迅速的觉察到他的神情变了,从皱着眉头到眉头松开,嘴角从咬牙切齿到放松嘴角上扬的微笑
请他觉察内心的状态变化。『好神奇喔!中和了!』
这就是用两种不同的心锚,加以中和、让他在内心里统整后,使自己的身心变得更健康。
自己能不能做呢!?
可以喔!现在就试试看吧!要按照步骤做喔!

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也可以拨打服务电话 886-930-580980
( 微信:UmiOcean) 喔~

 

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