NLP 丝雨 神经语言程序学 人与世界的互动行为模式之二 --- 存储

NLP 丝雨 神经语言程序学 人与世界的互动行为模式之二 — 存储

关于存储,NLP有它自己的看法,首先,NLP认为事件和事件所引发的感受(情绪)是可以分离的,而人们会记得的往往不是事件,而是事件带来的感受(情绪)。

NLP 丝雨 神经语言程序学 人与世界的互动行为模式之二 --- 存储
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当感受可以和事件分离,于是感受就不再只是个记忆,而是体验此时此刻真实的存在,并且可以被独立运用,在此,这个存在于现在可以被拿来使用的感受(情绪)被称之为资源(Resource)。即使事件很可能是很久以前的事,但每次只要想到那个事件,心中都可以感受到那股同的感受(情绪),这个感受就是资源,已经和过去的事件分离了。

每一个人都有存储了许许多多的以过去生活事件所累积下来的资源,这里包含了各种情绪,如果人们能善用这些累积下来的资源,就能妥善发挥潜力走向成功,负面情绪累积,常是不当的运用资源的结果。要能善用资源,就必须找出与此资源相关的所有储存记忆系统,在NLP中,与某一资源有关的所有储存记忆系统称为心锚(Anchor),心锚越清楚,资源越能被使用。

透过重复练习,直到只要做出了这些特定的心锚,让所有储存记忆经验可以重新经验一次。在自己有所需要的时后,可以再一次的做出自己设立的特定的心锚,让自己能再一次感受之前储存的感受,于是就能将特定心锚的储存经验用来面对眼前的事物(困境)。

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